Sau những ngày chìm lắng vì dịch COVID-19, Quỳnh Nga đã chính thức trở lại tham dự một sự kiện về công nghệ làm đẹp tại Hà Nội. Nữ diễn viên gây xôn xao khi diện một thiết kế cut out táo bạo, cực kỳ gợi cảm quyến rũ với điểm nhấn là vòng eo… siêu nhỏ.
Thời gian qua phải ở nhà vif dịch bệnh nhưng Quỳnh Nga cũng chưa bao giờ ngừng nghỉ, cô tranh thủ thời gian này để rèn luyện cơ thể, “siết” thêm vòng eo, nâng cơ vòng 3 qua tập luyện.
Ở nhà “nằm chờ” suốt thời gian dài vừa rồi nhưng Quỳnh Nga cũng chưa bao giờ ngừng nghỉ, cô tranh thủ thời gian này để rèn luyện cơ thể, “siết” thêm vòng eo, nâng cơ vòng 3 qua tập luyện.
Nhóm “Nghiện tập” mà Quỳnh Nga mở ra nhanh chóng thu hút đông đảo thành viên, mỗi người cùng nhau chia sẻ các hình ảnh, hoạt động tập luyện hàng ngày của mình rất sôi động, khí thế.
Quỳnh Nga nói, nhờ nỗ lực tập luyện này mà vòng eo của cô còn 55 cm nhưng thon thả hơn nhờ săn chắc, cơ bụng số 11 khiến nhiều người phải ghen tị, vòng 3 cũng “nảy nở” hơn với chỉ số 93cm. 
Đặc biệt, vốn sở hữu làn da trắng và mịn màng, tươi trẻ, sau mùa dịch, Quỳnh Nga lại càng khiến người đối diện ngỡ ngàng khi làn da không tì viết, trong veo, tươi trẻ đầy sức sống.
Với vòng eo 55cm, Quỳnh Nga chính thức trở thành mỹ nhân mới nhất soán ngôi ‘vòng eo 56’ của Ngọc Trinh.
Về cơ bụng số 11 hoàn mỹ, Quỳnh Nga đã rất nghiêm túc, tập luyện chăm chỉ mới có thể đạt được chỉ số này. Đây là chỉ số chuẩn của vòng 2 của nữ giới giống như cơ bụng 6 múi của nam giới.Để có được vóc dáng và vòng eo đáng mơ ước, Quỳnh Nga duy trì tập luyện những bài tập nghiêm ngặt. Cô không chọn tập gym mà thiên về các bài tập yoga hay pole dance (múa cột) để cơ thể mềm mại, dẻo dai.
Các động tác Pole dance giúp tác động vào toàn bộ nhóm cơ trên cơ thể giúp giảm mỡ hiệu quả mà không khiến thân hình trở nên cơ bắp, thô cứng. Những động tác múa uyển chuyển giúp vóc dáng của Quỳnh Nga thon thả và mềm mại hơn. Bạn có thể tiêu hao năng lượng đến 400 calo co mỗi giờ tập, vì vậy nó là biện pháp rất tốt cho việc giảm cân giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn, gợi cảm.
Ngoài ra, Quỳnh Nga còn kết hợp tập yoga mỗi ngày. Yoga thật sự là một bộ môn rất tốt cho phái đẹp để duy trì cơ thể dẻo dai tươi trẻ, giúp đốt mỡ, săn cơ, không những thế làn da của các chị em cũng được cải thiện khá nhiều nếu tập yoga đều đặn mỗi ngày. Nếu tập yoga trong 1 giờ, bạn có thể đốt cháy khoảng 350 calo.
Để có được vòng eo nhỏ nhắn, vóc dáng mảnh mai đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực rất lớn! Làm đẹp như sao không khó đâu, chỉ cần các nàng kiên trì là sẽ đạt được thôi.
